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Tout individu, même s'il n'a jamais couru depuis son enfance, même s'il est âgé, pourvu qu'il n'ait pas de contre-indication formelle d'un médecin spécialiste de médecine sportive, peut adapter son corps à l'effort du jogging. Tout individu peut courir. Mais pour cela il faut s'y prendre de la façon qui convient, pas n'importe comment |
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Dernière mise à jour du site le Thursday, 11 November, 2010
